Qu'est ce que le CBD ?

Qu'est ce que le CBD ?

Le CBD fait couler beaucoup d’encre ces derniers temps. Si vous êtes en train de lire cette page, c’est surement que vous vous posez vous aussi des questions sur ce fameux “mot” qui pourrait en guérir plus d’un … de maux ! Les sources d’informations fiables sur le CBD ne sont pas encore nombreuses, surtout en français, c’est pourquoi nous avons travaillé à synthétiser un maximum d’informations neutres pour mettre en lumière ce produit naturel et vous aider à mieux le comprendre et l’aborder. Tout d’abord, CBD est l’abréviation de « Cannabidiol ». Comme la base de son nom l’indique, le cannabidiol est issu du plant de chanvre ou de cannabis. Il est l’un des 400 composés organiques de cette plante et intéresse depuis des années les scientifiques.

Le CBD ou Cannabidiol

Pour comprendre d’où provient le Cannabidiol, il faut tout d’abord s’intéresser aux plantes dont il est extrait : le chanvre ou les plantes de Cannabis. Malgré leurs mauvaises réputations, ces plantes sont des centrales chimiques naturelles qui produisent plus de 400 composés différents. Certes tous ces composés ne sont pas uniques au chanvre ou à la marijuana et apparaissent dans de nombreuses autres espèces de plantes. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle le chanvre peut rappeler l’odeur des pins ou avoir un goût fruité. Cependant parmi ces 400 composés, plus de 60 d’entre eux sont totalement spécifiques à ces deux plantes, les scientifiques les appellent les cannabinoïdes. Le Cannabidiol, ou CBD,  est un de ces cannabinoïdes. Bien qu’ils soient 60, tous les cannabinoïdes n’ont pas tous les mêmes qualités. Le cannabidiol détient quant à lui la clé de la plus grande variété d’effets médicinaux et thérapeutiques, c’est pourquoi il nous intéresse ! Pour les plus scientifiques, voici la composition de la molécule de Cannabidiol : celle-ci est assez complexe, en effet elle est composée de 21 atomes de Carbone, 30 d’Hydrogène et 2 d’Oxygène. Une beauté de dame nature en quelques sortes !

Les bienfaits du CBD

Comme nous en parlions dans le chapitre dédié à l’histoire du CBD, les scientifiques s’intéresse à cette molécule de très près depuis maintenant plus de 50 ans. Ainsi, de nombreuses études sur les bienfaits du CBD ont été menées depuis les années 1970 et il est maintenant utilisé à des fins médicales dans de nombreux pays. La France est un des pays où il est malheureusement le plus controversé, ce qui retarde son utilisation et sa démocratisation auprès du plus grand nombre. C’est une des raisons pour lesquelles le projet CBD BIO prend la parole pour les faire connaître

La liste des avantages et bienfaits pour la santé du CBD est assez longue. Voici une liste des situations pour lesquelles le CBD présente des intérêts. Cette liste est non exhaustive. Pour en savoir plus, nous vous invitons à lire notre page dédiée aux bienfaits du CBD.

Note : les bienfaits listés ci-dessous ont été démontrés par des études consultables sur notre page dédiée aux bienfaits du CBD. En aucun cas cette liste remplace les conseils d’un médecin ou un thérapeute.

Épilepsie

Stress, trouble anxieux, dépression

Insomnie

Maladies neurodégénératives : Maladie de Parkinson / Maladie d’Alzheimer

Soulagement de la douleur

Douleurs chroniques, arthrite (inflammation articulaire), SEP (sclérose en plaques), douleurs musculaires.

Arthrose et rhumatisme

TDAH (Trouble de Déficits de l’Attention – Hyperactivité)

Problèmes de peau de types : acné, psoriasis, eczéma

Maladie de Crohn

Fybromyalgie

Psychose

Broncho Pneumopathie Chronique Obstructive (BPCO)

Trouble de la personnalité obsessionnelle-compulsive (aussi appelé TOC)

Diabète

Cancer

Arrêt du tabagisme

Nausées et vomissements, notamment celles causées par des traitements médicamenteux.

Nous vous listons ici une dizaine d’effets bénéfiques du CBD. La liste est plus longue et nous vous conseillons de consulter notre page dédiée aux bienfaits du CBD pour en savoir plus. Nous y détaillons plus en longueur les effets du CBD sur le corps et y listons les études scientifiques qui y sont rattachées.

Sous quelle forme peut-on consommer du CBD ?

Les produits à bases de CBD se présentent sous différentes formes suivant si c’est pour profiter de ses vertus thérapeutiques ou pour en profiter de façon récréative … Les formes les plus communes sont :

 

Quelle est la différence entre CBD et THC​ ?

Le THC et le CBD sont tous les deux des cannabinoïdes présents dans le chanvre et le cannabis. Cependant leurs actions sur le corps humain sont totalement différentes. Jusqu’à récemment, le composé le plus connu du cannabis était le delta-9 tétrahydrocannabinol (THC), l’ingrédient le plus actif dans le cannabis. C’est pourquoi dans l’esprit des gens le cannabis est très lié au THC. En réalité, le Cannabis contient à la fois du THC et du CBD mais ces deux composés ont des effets très différents. Le THC est bien connu pour son effet altérant l’esprit lorsqu’il est brisé par la chaleur et introduit dans le corps, comme lorsqu’il est fumé ou mélanger à des aliments. C’est d’ailleurs à cause de ses effets psychoactifs que les produits à base de THC sont illégaux en France.

Contrairement au THC, le CBD n’est pas psychoactif. Cela signifie qu’il ne change pas l’état d’esprit de la personne qui l’utilise. En d’autres termes, il ne vous “défonce” pas. Cependant, il semble produire des changements significatifs dans le corps et a prouvé avoir des avantages médicaux. C’est pour cela qu’il est de plus en plus au centre des discussions. La plupart du Cannabidiol utilisé en médecine se trouve dans la forme la moins traitée de la plante de cannabis, connue sous le nom de chanvre. Le même chanvre cultivé dans nos champs depuis bien des années pour la réalisation de cordages, tissus ou d’autres utilisations industrielles.

THC vs CBD

 » Il faut donc bien faire la différence entre 2 composés : le THC et le CBD. « 

Le THC est illégal et altère l’esprit. Le CBD quant à lui n’est pas un psychoactif et les études tendent à démontrer de plus en plus de bienfaits pour la santé. Les produits à base de CBD sont réalisés grâce à l’extraction du CBD. Ils n’ont donc rien à voir avec la consommation de Cannabis ou Marijuana qui elle est illégale et que nous ne défendons pas.

FAQ du CBD

La réponse générale est oui.

Les seules substances toxiques connues dans les produits à base de CBD sont issues de la production de la plante et de tout ce qui y est introduit dans le processus de production en aval (pesticides, additifs pour liquides à vapoter, etc).

Nous vous invitons donc à consulter les fournisseurs pour vous assurer de la qualité de production de leurs produits.

Le CBD et le THC sont tous les deux des cannabinoïdes. Le THC est un psychoactif puissant qui provoque des effets cérébraux et léthargiques. C’est à cause du THC que le consommateur “plane” pour reprendre une expression courante.

 

Le CBD n’a pas du tout ces effets, au contraire il calme les effets du THC et ne vous fera pas planer. Il  peut quant à lui produire de nombreux effets positifs sur la santé.

Le Cannabidiol n’a pas d’effets psychoactifs, vous ne planerez donc pas en le consommant.

Le CBD peut être consommé sans risque en tant que complément alimentaire et d’après de nombreuses études, il semble qu’il pourrait avoir de nombreux bienfaits sur la santé. Nous vous invitons d’ailleurs à consulter notre page dédiée aux bienfaits du CBD.

Cependant nous tenons à signaler que ce site n’a pas la prétention d’être une référence médicale et ne remplace pas l’avis d’un médecin ou d’un spécialiste.

Pour de plus amples informations, vous pouvez aussi consulter le site MedPlus qui répertorie de nombreuses études sur le CBD.

Le CBD est utilisé à travers le monde pour traiter un large éventails de maux, y compris,

  • l’épilepsie
  • les douleurs articulaires
  • la douleur nerveuse
  • certains problèmes de peau
  • l’inflammation,
  • les douleurs musculaires
  • et bien d’autres.

Le Cannabidiol peut également améliorer la circulation et régénèrer l’activité cellulaire, ce qui signifie qu’il existe un nombre croissant de maux qui peuvent être traités avec ce cannabinoïde. Compte tenu de sa capacité à réduire le stress oxydatif, il a également été démontré que le Cannabidiol peut améliorer les troubles de santé mentale tels que l’anxiété et la dépression.

Pour en savoir plus, nous vous invitons à lire notre page dédiée aux bienfaits du CBD.

Même s’il semble être un composé aux nombreux bienfaits, le CBD et ses effets n’intéressent réellement que depuis peu . Il n’existe aujourd’hui pas de posologie type. En effet, les effets du CBD semblent varier d’une personne à une autre. Il est donc recommandé de commencer par un faible dosage et d’augmenter au fur et à mesure jusqu’à atteindre les effetes attendus.

Après avoir consulté de nombreuses sources, il s’avère que la dose journalière recommandée se situe entre 100 et 800mg de CBD par jour.

Note : l’efficacité du CBD semble décroitre avec une trop grande consommation journalière. Voici la courbe de ses effets. Il faut donc trouver une consommation moyenne correspondant à vos besoins.

Courbe de l’efficacité du CBD en fonction de sa consommation.

Courbe efficacité CBD

Le CBD n’est pas répertorié dans la liste des produits interdits par l’Agence Mondiale Anti-Dopage.

Note : d’après certains producteurs de produits à base de CBD, la consommation de produits à base de CBD pourrait faire positiver certains tests au THC (faux positifs).

Même s’ils appartiennent à la même famille de plantes, les plants de chanvre viennent de variétés de Cannabis Sativa-L spécifiquement croisées et produites à des fins industrielles et agricoles. Ils ne contiennent qu’une très faible quantité de THC (moins de 0.2%), ne provoquent pas d’effets psychoactifs et sont donc en conformité avec les lois européennes.

Avant d’ajouter de l’huile de CBD à votre traitement, comme pour tout supplément, nous vous conseillons de consulter votre médecin pour vous assurer que c’est un bon choix pour vous.

Cela est particulièrement vrai si vous prenez certains médicaments anti-épileptiques.

L’huile de CBD peut être consommée de multiples façons: teintures, vapotage d’huile, capsules, sublinguales ou même topiques. Lorsque vous prenez du CBD, suivez toujours les instructions sur l’emballage du produit que vous avez acheté.

L’huile de CBD est généralement considérée comme étant sans danger pour la plupart des gens et peu de personnes subissent des effets secondaires. Une revue de la littérature en 2017 a toutefois révélé que l’huile de CBD peut être liée aux effets secondaires suivants dans certains cas:

 

  • Fatigue
  • La diarrhée
  • Changements d’appétit
  • Changement de poids


Il est important de noter que les études présentées dans cette analyse ont principalement utilisé des doses plus élevées d’huile de CBD que celles généralement disponibles pour une utilisation en vente libre. Les auteurs de l’étude ont également noté que davantage d’études sur les effets secondaires de la CBD après une «administration chronique réelle» seraient nécessaires pour obtenir un profil d’innocuité plus concluant.

L’huile de CBD «à spectre complet» ou «plante entière» contiendra des traces de THC ainsi que d’autres cannabinoïdes. Cela contribue à l’effet « d’entourage » tant vanté qui, note le Dr Joseph Nathan, directeur du Centre international d’information sur les médicaments, permet aux utilisateurs de profiter des avantages non seulement des centaines de cannabinoïdes, mais également des flavonoïdes et des terpènes présents dans la plante. Les huiles de CBD isolées sont fabriquées en isolant uniquement le CBD présent dans la plante; Le THC et les autres cannabinoïdes ne seront pas présents dans ces huiles.

En découvrir plus sur le CBD

De nombreuses études ont été menées de part le monde pour identifier les effets de la molécule de CBD sur la santé. Le Guide du CBD vous propose  une sélection des plus pertinentes afin de vous orienter.

Les produits à base de CBD se multiplient, vous pouvez ainsi trouver le CBD sous différentes formes. Ces produits n’ont pas tous les mêmes caractéristiques, voici un guide pour vous y retrouver.